PILATES BEGINNER-KURS

Speziell für Einsteiger bieten wir ab Montag den 02.03.2020 um 18:45 Uhr oder Freitag den 06.03.2020 um 17:30 Uhr einen Pilates Beginner-Kurs an.


In diesem Kurs erfahren Sie alles Wissenswerte über das Pilates-Training und Sie lernen, die

7 Pilates-Bodymotion Prinzipien bei einfachen Übungen anzuwenden.

10 hintereinander folgende Termine jeden Montag um 18:45 Uhr oder Freitag 17:30 Uhr. Sollten Sie an einem Tag mal verhindert sein, haben Sie die Möglichkeit den verpassten Termin in der gleichen Woche nachzuholen.


10 Termine/60 Minuten für 110,- Euro. Verbindliche Anmeldung erforderlich, da die Plätze begrenzt sind.



EINFACH ANFANGEN UND WEITERMACHEN

  • Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Schulter- und Nackenschmerzen? Becken- und Blasenschwäche?

    Unser Beginner Kurs ist speziell für Einsteiger genau das Richtige!
  • Pilates ist ein stabilisierendes Rückentraining über die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Nach ein paar Stunden werden Sie Ihren Körper neu wahrnehmen. Geschmeidige Bewegungen in den Gelenken, ein starker Rücken, lockere Schultern und ein schmerzfreier Nacken sind einige positive Effekte dieses ganzheitlichen Krafttrainings.

    Schnell spüren Sie die positive Wirkung auf Ihren Körper, denn schon nach 10–20 Trainingsstunden fühlen und sehen Sie die körperlichen Veränderungen und Sie sind bereit für weitere anspruchsvollere Übungen.

    Genießen Sie, wie Sie Ihre Bewegungsqualität immer weiter positiv entwickeln!



Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!
Fragen werden gerne am Telefon beantwortet.
Tel.: 0 68 31 - 5 03 68 68
info@pilates-saarlouis.de